La Marche Nordique

Activité Santé-Loisir

Venez découvrir une activité physique de bien être, conviviale et accessible à tous.

Séances encadrées par un entraîneur formé et diplômé par la fédération Française d’athlétisme


ATELIER NORDIQUE 

Activité Santé-loisir animée par Serge Beuche
Initiation découverte le samedi 14 septembre 2024
À la MJC à 09h
Renseignements par mail mjc.marchenordique@gmail.com ou au 06 17 99 59 73.

➢ D’aller plus vite et de marcher plus longtemps
➢ De mieux respirer grâce à l’ouverture de la cage thoracique
➢ D’augmenter jusqu’à 40% la dépense énergétique par rapport à la marche traditionnelle
➢ Un renforcement général de toutes les chaînes musculaires (80% des muscles sont sollicités)
➢ La fortification des os
➢ De favoriser l’amincissement

Une participation de 15€ sera demandée en plus de l’adhésion

Valorisations Citoyennes


Vous avez une passion ou une compétence
Nous mettons à votre disposition un espace d'exposition et la possibilité de mettre en place un atelier, plus de renseignements à la MJC.

Aller vers
Le vélo de la MJC va se déplacer sur le quartier pour venir à votre rencontre et répondre aux besoins et aux attentes des habitants, à bientôt ! 









Espace de Vie Sociale

Un accès pour les adhérents à la bibliothèque, au journal quotidien régional, possibilité de faire des photocopies, ouvert tous les jours du lundi au vendredi.

Partenariat avec la MCB, programme à venir courant septembre





Accès à des paniers de légumes, sur réservation, en partenariat avec l’association Sésame Autisme 18. Livraison le vendredi à partir de 14h à la MJC, panier composé de légumes de saison (entre 4 et 6 légumes) tarifs 10€. Vous aurez la possibilité de commander des fromages en partenariat avec la chèvrerie de l’Arbrosserie à Menetou- Salon. Réservations et tarifs auprès de la MJC. 

Pour avoir accès à ces services, vous devez être adhérent




Maison de la culture

NOUVEAU
Sorties Nature en Famille ! 

 À la découverte de notre Terr’itoire Des escapades conviviales pour petits et grands, au plus près de la nature et de ceux qui la protègent. Partir en balade, rencontrer des passionné·es, observer, toucher, goûter, s’émerveiller… Ces sorties sont ouvertes à toutes les familles, gratuites, sur inscription à la MJC. Chaque rendez-vous est encadré par l’équipe animation et nos partenaires nature.

Samedi 4 octobre 2025 – À la ferme avec les ânes du Berry - Ferme pédagogique Mon Cher Bio – Baugy
Départ à 13h30 à la MJC ou rendez-vous à 14h sur place.
Venez découvrir une ferme engagée dans la préservation des Ânes Grands Noirs du Berry.
Au programme : pansage, parcours à main d’âne, découverte des légumineuses anciennes et balade champêtre ! Une sortie douce et sensorielle, idéale en famille.

Samedi 22 novembre 2025 Immersion en pleine nature à La Borne - Avec l’association Humain des Bois
Départ à 9h à la MJC ou 9h45 sur place (La Borne)
Aline, formée à la pédagogie par la nature, nous accueille autour de jeux sensoriels, de tisanes au coin du feu, de cuisine de gadoue, de dessin au fusain et d’exploration libre dans les arbres et la forêt.
Une journée pour se reconnecter au vivant, dans un village mythique de potiers.
Prévoir une tenue adaptée à la météo et aux activités en extérieur.

Sorties encadrées Ouvertes à toutes les familles – gratuit sur inscription

LA BOUTIQUE ECO-SOLIDAIRE EPHEMERE

La boutique sera ouverte durant toute période du lundi au vendredi.
Le principe étant de faire don des affaires en bon état que nous n’utilisons plus afin de leur donner une seconde vie.
La thématique sera renouvelée environ tous les mois en fonction des saisons, des actions que la MJC développe, des évènements et des fêtes...
Dans cette boutique, nous laissons le montant souhaité dans la boîte prévue à cet effet en échange de l’article souhaité.
Ce projet a également comme objectif de reverser l’argent récolté auprès d’une association ou dans un projet de la structure.

Les dons seront limités à 5 par personne
- Du 21/10/2024 au 01/11/2024 Vêtements de pluie et accessoires pour enfant
- Du 04/11/2024 au 20/12/2024 Vêtements hiver pour enfants

Maison de la culture

Programmation MCB

Tarifs 7€, réservations à la MJC, départ 19h de la MJC ou 19h30 dans le hall de la MCB
Ce programme est susceptible de changer en fonction des places disponibles

Le vendredi 03 octobre 2025 Ostinato, cirque, dès 7 ans
Le jeudi 09 octobre 2025 Fraternita, musique
Le vendredi 10 octobre 2025 La turakie fait son K-barré, théâtre d’objets/musique, dès 8 ans
Le vendredi 07 novembre 2025 I’m fine, théâtre, dès 14 ans
Le vendredi 21 novembre 2025 Ka-in, ballet/cirque, dès 7 ans
Le vendredi 09 janvier 2026 Thisipain, danse, dès 13 ans
Le mercredi 14 janvier 2026 Louise, danse, théâtre, cirque, dès 12 ans
Le jeudi 05 février 2026 Le poids des fourmis, théâtre, dès 13 ans
Le mardi 24 mars 2026 Les petites filles modernes, théâtre, dès 13 ans
Le mardi 19 mai 2026 Hotel bellevue, danse, dès 7 ans

* Partenariat : 6,50€ la place
* Départ de la MJC en mini bus ou possibilité de se rejoindre à la Maison de la Culture 30 minutes avant le début du spectacle
* Inscription obligatoire à de la MJC limitée à 10 places