Les ateliers

Pour participer aux ateliers chaque personne doit s’acquitter de sa cotisation.
Les inscriptions se font à la MJC dès le mois de septembre, les ateliers sont payables à l'année ou par trimestre.

SCRAPBOOKING

Ados et adultes

Avec Michèle Calvel et son équipe, réunissez-vous afin d’échanger vos savoirs créatifs tout en décorant et en apportant du volume sur différents supports
Les samedis de 9h à 12h30
Locaux de la rue Danton
Tarif : 15€ par trimestre

Yoga-Pilate sur chaise - NOUVEAU

Ados et adultes

Charlotte vous propose un atelier doux mêlant respiration, renforcement, mobilité et détente, accessible à toutes et tous, y compris aux personnes à mobilité réduite.
Tous les jeudis de 11h à 12h Sur inscription – 15 €


Atelier Intergénérationnels - Réunir petits et grands !

Des temps pour réunir petits, jeunes et adultes autour de découvertes culturelles, scientifiques ou créatives. Ateliers ouverts à tous, dans une ambiance conviviale.
Pour toute la famille - Gratuit 


Journée Internationale des femmes et des filles de sciences, "Elles ont changé le monde" 
Mercredi 11 février - À partir de 17h 
Exposition et expérimentation à vivre en famille pour découvrir les femmes qui ont marqué la science.

Journée Internationale des droits des femmes, "Femmes d'aujourd'hui" 
Samedi 7 mars - De 10h à 16h 
Une journée dédiée aux femmes : temps pour soi, échanges et convivialité. Programme détaillé à venir.

"Sportez vous bien" Avec Manon

Atelier sports santé les mardis de 09h45 à 10h45 et 11h à 12h00
Locaux de la rue Danton Sur inscription
Pour les ateliers sportifs, une participation de 15€ à l’année sera demandée en plus de l’adhésion.




Atelier Numérik'Aide

En partenariat avec la Ville de Bourges

Des rendez-vous numériques pour les seniors, tous les jeudis de 14h30 à 16h00 à la MJC. Des ateliers pour découvrir, échanger et s’initier en douceur aux usages du numérique dans un cadre convivial et bienveillant.

Programme 2026 :
Jeudi 22 janvier : Ranger son appareil - Trier et organiser son téléphone, tablette ou ordinateur : supprimer ce qui encombre, classer ses photos et retrouver facilement ses documents.


Jeudi 29 janvier : Gérer ses mots de passe & sécuriser ses comptes - Créer des mots de passe solides, organiser ses accès et protéger ses comptes en ligne grâce aux bons réflexes.

Jeudi 5 février : Numérique et cuisine - Utiliser le numérique pour chercher des recettes, créer des listes de courses et suivre des tutoriels vidéo.

Jeudi 19 mars : Acheter et vendre en ligne - Reconnaître les sites fiables, sécurise

Jeudi 26 mars :  Sites sécurisés & mails frauduleux - Repérer les mails frauduleux et apprendre à naviguer sur internet en toute sécurité.

À noter : Les ateliers suivants seront construits à partir de vos attentes et besoins exprimés lors des premiers rendez- vous. N’hésitez pas à venir partager vos idées !

ABC Danse

Alain Lecigne vous transporte aux rythmes des salsas, valses, tango, rock...
Chaque lundi à 18h30
Salle des fêtes d’Asnières
Site : https://abcdanse-bourges.fr/ 
Tel : 06 17 34 18 69 

Ateliers intergénérationnels & Temps libérés

Créer du lien, transmettre, s’émerveiller ensemble

Ateliers intergénérationnels & Temps libérés

À la MJC d’Asnières-les-Bourges, nous croyons que chaque génération a quelque chose à partager. Nos ateliers intergénérationnels et nos temps libérés sont pensés comme des espaces de rencontre, de partage de savoirs et de découvertes croisées, dans un cadre bienveillant et créatif.

Des activités pour toutes les générations

Les temps libérés, c’est quoi ?
Ce sont des temps proposés en semaine, en journée, principalement à destination des adultes et seniors disponibles, mais ouverts à tous.
Ils offrent des respirations dans le quotidien, pour explorer, apprendre, créer et tisser du lien autrement. Certains de ces temps sont animés en partenariat avec des bénévoles, des artistes ou des intervenants extérieurs.
Tous les lundis après-midi de 14h à 16h à la MJC, Gratuit, avec une adhésion à la MJC.

Un lien fort avec nos projets et le centre de loisirs
Toutes les informations sur le programme 2025-2026
Retrouvez les dates et les thématiques à l’accueil de la MJC.

Atelier Clown adulte avec Sophie Morcet - NOUVEAU

Animé par Sophie Morcet

L’occasion de retrouver votre âme d’enfant, de lâcher prise, et de jouer librement dans un cadre bienveillant, à travers des improvisations, du Qi Gong et des jeux d’expression.

Un jeudi sur deux, de 19h à 21h dans nos locaux de la rue Danton, découvrez l’univers poétique, drôle et décalé du clown.
Tarif : 5 € par atelier 2 fois par mois – Places limitées

Atelier Parentalité

Pour la famille - Gratuit
Quand ? Le samedi de 10h à 16h 
Où ? À la MJC 

Animé par Amélie, éducatrice de jeunes enfants, Théo, référent famille, ainsi que Valentin, référent jeunesse/ numérique.
Des rendez-vous mensuels conviviaux et gratuits, pensés pour les familles avec enfants de 0 à 15 ans, où petits et grands explorent ensemble des thématiques différentes mais toujours en lien avec le projet de la MJC : faire ensemble, découvrir et créer du lien.
Possibilité de prendre le repas sur place sous la forme d’une auberge espagnole.

Samedi 17 janvier - Journée de l'éducation "Grandir, apprendre et s'émanciper" :
Une journée pour échanger entre parents autour de l’éducation : à la maison, à l’école et dans les loisirs.

Samedi 14 février - Nouvel An chinois, Voyage en Asie :
Fêtons le Nouvel An chinois De 10h à 16h – Tout public. Une journée festive et intergénérationnelle autour des traditions du Nouvel An chinois.

Samedi 28 mars - Journée de la vie sauvage, "À la rencontre du vivant" : 
Un temps parents-enfants pour parler de nature, d’écologie et de respect du vivant.

Sorties et ateliers - Nature

Des sorties et ateliers pour découvrir la nature près de chez nous : balades, observations, créations naturelles et temps de sensibilisation à l’environnement.

Wildlife Photographic of the Year 2025
Exposition 
Samedi 10 janvier / RDV à la MJC à 14h 
Cette année, le muséum d’Histoire Naturelle de Bourges accueille l’exposition Wildlife Photographic of the Year 2025, qui illustre la diversité de la vie sur Terre, de la ville jusqu’aux océans. Venez admirer ces photos et en discuter.

Le bocage de L’ABBAYE DE NOIRLAC
Sortie Nature 
Samedi 14 février / RDV à la MJC à 13h30 
En ce mois de février, l’abbaye de Noirlac nous invite à explorer son bocage pendant une heure afin de recueillir des empreintes d’animaux présents autour de ses lieux.

Nettoyons la nature
Mercredi 18 mars / RDV à la MJC à 14h 
Sortir sur le territoire, c’est aussi se rendre compte de l’impact qu’on y laisse. Si vous voulez nous aider à nettoyer le quartier collectivement, rendez-vous pour une opération de ramassage de déchets !